Gesunde Ernährung

Schlagwörter:
Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Richtige Ernährung, Gemüse, Ernährungskrankheiten, Referat, Hausaufgabe, Gesunde Ernährung
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Referat
GESUNDE ERNäHRUNG Referat von Daniela Richtig und Julia Schuster, 3B Inhaltsverzeichnis Was ist Nahrung? Grundelemente der Nahrung Eiweiße Kohlenhydrate Fette Vitamine Mineralstoffe & Spurenelemente Wasser Energetische Betrachtung der Ernährung Krankheiten Ernährungsrichtlinien Die richtige Mischung Gemüse Obst Fleisch Getreide Milch & Milchprodukte Honig, Zucker Meinungen unserer Umgebung zur gesunden Ernährung Schlußbemerkung (Lebensqualität durch gesunde Ernährung) JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ WAS IST NAHRUNG ? Um wachsen zu können und um gesund und leistungsfähig zu bleiben, benötigt der Organismus bestimmte Nährstoffe, die wir über die Nahrung zu uns nehmen. Damit dies geschieht, ist unser Körper mit einem einzigartigen Signal ausgestattet - dem Hungergefühl. Es sorgt dafür, dass der Körper regelmäßig mit allen notwendigen Stoffen versorgt wird, denn wenn er nicht genug Nahrung erhält, äußert sich dieser Mangel in verschiedenen Beschwerden wie Müdigkeit , Konzentrationsschwäche oder Kopfschmerzen und kann zu Krankheiten und zum Tod führen. Was immer der Körper auch tut -schlafen, essen ,sich bewegen, frieren - ist stets vom reibungslosen Funktionieren der Millionen Zellen abhängig, die dafür mit bestimmten Mindestmengen an verschiedenen Nährstoffen versorgt werden müssen. Dabei spielen drei Arten von Nährstoffen eine besondere Rolle: Bausteine ermöglichen den Zellen zu wachsen und sich zu vermehren. Zu ihnen zählen die Eiweiße und bestimmte ...

Autor:
Kategorie:
Biologie
Anzahl Wörter:
3659
Art:
Referat
Sprache:
Deutsch
Bewertung dieser Hausaufgabe
Diese Hausaufgabe wurde bisher 2 mal bewertet. Durchschnittlich wurde die Schulnote 3 vergeben.
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