Aufwärmtraining für den Sportuntericht

Schlagwörter:
Parcour, Dehnungsübungen, Spinnenfußball, Aufwärmdauer, Referat, Hausaufgabe, Aufwärmtraining für den Sportuntericht
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Referat
Aufwärmtraining Für den Sportuntericht Index: 1. Allgemeine Informationen zum Aufwärmen 1.1 Funktionen des Aufwärmens 1.2 Positive Auswirkungen 1.3 Aufwärmdauer 2 Der Parcour 2.1 Der Parcour im überblick mit Beschreibung 2.2 Erläuterung zum Parcour 3. Dehnübungen 3.1 Allgemeine Dehnübungen 3.2 Art der Dehnung u. Wirkung 4. Spinnenfußball 4.1 Allgemein 4.2 Regeln u. Durchführung 4.3 Stellung des Spielers 1. Allgemeine Informationen: 1.1 Viele Sportler glauben, dass sie auf das Aufwärmen verzichten können, weil sie ihre Energie für das eigentliche Training nicht verschwenden wollen. Ausserdem sei Cardio ja auch langweilig und das eigentliche Training sowieso schon schwer genug. Diese Einstellung ist leider Falsch, kann sogar gefährlich sein und den Körper daran behindern optimal zu ...

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Anzahl Wörter:
987
Art:
Referat
Sprache:
Deutsch
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