Self Hypnosis

Schlagwörter:
Suggestions, Ideomotor, meditation, Referat, Hausaufgabe, Self Hypnosis
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Beschreibung / Inhalt
Das Dokument beschäftigt sich mit dem Thema Selbsthypnose. Es erklärt, dass Hypnose kein magisches Handwerk ist, sondern eine Art Meditation, die es ermöglicht, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Der Text beschreibt, wie die bewusste und das Unterbewusstsein funktionieren und welche Art von Logik sie verwenden. Der Autor geht dann auf verschiedene Anwendungen von Selbsthypnose ein, wie z. B. die Verbesserung der Konzentration, Kreativität und der körperlichen Fitness sowie die Behandlung von Sucht- und Angstproblemen. Der Text beschreibt auch, wie man Selbsthypnose praktiziert, indem man sich in einen tief entspannten Zustand versetzt, um dann gezielte Vorschläge machen zu können. Der Autor erklärt auch eine Technik namens ideomotorische Befragung, bei der man mithilfe eines Pendels Fragen an das Unterbewusstsein stellt. Letztendlich weist der Text darauf hin, dass Selbsthypnose eine mächtige Werkzeug ist, aber es erfordert Übung und Anstrengung, um es richtig anzuwenden. Es gibt auch Links und Buchempfehlungen für weitere Informationen zu diesem Thema.
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Auszug aus Referat
Self Hypnosis Description Hypnosis is not that, what you can see in bad Hollywood films or TV shows, where somebody only has to click one s fingers and a person do what he wants. It is a kind of meditation where you try to get in a state, which allows you to communicate with your subconscious mind. You almost forget what happens around you and focus on you. When you are in self hypnosis you can tell your subconscious mind things to get some misunderstandings out of the way. Conscious and subconscious mind Every person has a conscious and a subconscious mind. With the conscious mind we do things, where we realize that we are doing them and the subconscious mind does things like breathing. They both have a different logic. The subconscious mind is limited to deductive logic, which means that it reasons from the general to the specific. For example, lets say that you have known 10 or 15 people with red hair in your life and every one of them was hot tempered. If you were then introduced to a person with red hair, it would not be illogical of you to think that this person might also is hot tempered. The logic of the conscious mind goes in the reverse direction. It is the logic of science in which you go from the specific to the general. You make a number of observations and then generalize what you see to the rest of the population. This is called inductive logic. Purposes Self-hypnosis is a powerful instrument. You can increase your concentration or creativity, you can stop ...
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Autor:
Kategorie:
Englisch
Anzahl Wörter:
1403
Art:
Referat
Sprache:
Englisch
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