Zusammenfassung Sportübungen

Schlagwörter:
leichte Übungen, schwere Übungen, Referat, Hausaufgabe, Zusammenfassung Sportübungen
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Referat
übungen - Männer: Barren, Pauschenpferd, Pferd längsgestellt, Reck, Ringe, Boden, Sprung, Kasten übungen - Damen: Boden (mit Musik), Stufenbarren (Doppelreck), quergestelltes Pferd, Balken Sechskampf: Je 1 Pflichtübung Mehrkampf: Je 1 Pflichtübg. 1 Kür (112 Pkt. und mehr sehr gut - Bewertung: 0-9,9) Hinterstützsprung -hocke -grätsche 1. Phase: Grundstellung (Hände hinter Rücken) Konzentration Anlauf Sprung ins Brett 2. Phase: Absprung 1. Flugphase (Hechter) 3. Phase: Abdruck der Hände (kurz&kräftig) ð 2. Flugphase ð Grätsche Hocke 4. Phase: Landung in den sicheren Stand bei Angst: LEICHT -Hilfeleistung (rüberziehen) Sicherheitsstellung -Bewegungsabläufe -Bock über and. Person einfache Hindernissprünge -Bock à Variationen: Grätsche Hocke, Höhe, Sprungbrettabstand -Doppelbock à Var. wie ...

Autor:
Anzahl Wörter:
201
Art:
Referat
Sprache:
Deutsch
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