Gesundheitswert des Schimmens

Schlagwörter:
schwimmen, Muskel, Bewegung, Herz, Kreislauf, Stoffwechsel, Wirbelsäule, Atmung, Atemtechnik, Referat, Hausaufgabe, Gesundheitswert des Schimmens
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Referat
Referat zum Thema Gesundheitswert des Schimmens Muskulatur und Bewegungsapparat Durch den Zustand der Schwerelosigkeit im Wasser, der durch den Auftrieb verursacht wird und das Körpergewicht auf 9-10 reduziert, wird der gesamte Muskel- und Bewegungsapparat entlastet. Die Entlastung der Wirbelsäule, des Halses, der Schultern und des Rückens allgemein inklusive den entsprechenden Muskelgruppen hat positive Auswirkungen, insbesondere bei Bandscheibenschäden. Neben dem Oberkörper werden auch Hüft-, Knie- und Fußgelenke entlastet. Ein weiterer Effekt der Schwerelosigkeit ist die Entspannung und Lockerung sämtlicher Muskeln, die unter normalen Umständen unter Dauerbelastung stehen, also zum Beispiel Hals, Nacken, Rücken usw. Durch all das läßt sich sagen, dass sich das Schwimmen vor allem für ...

Autor:
Anzahl Wörter:
412
Art:
Referat
Sprache:
Deutsch
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