Theoretische Grundlagen beim Aufwärmen

Referat
es den Sportler mehr Kraft, Schnelligkeit oder gar bessere Beweglichkeit? Einzelaspekte diesbezüglich gehen in der Literatur doch noch auseinander, deshalb kann die Frage, ob man sich durch gutes und richtiges Aufwärmen besser vor z.B. Verletzungen schützt, nur mit wahrscheinlich beantworten. Fast schon Bewiesen ist jedoch, dass sich dies auf das ...